La autoestima interviene en todo lo que se hace. Los niños/as con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos; son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perserveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrán de por vida.
Aquí os dejamos unos cuantos "pasos" para poder mejorar la autoestima:
En primer lugar...¡Deja de terner pensamientos negativos sobre tí mismo!, piensa en aspectos positivos que lo contrarrestren.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Piensa en qué eres bueno/a y en las cosas con las que disfrutas.
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes. ¡Encuentra tu "don", todos valemos para algo, seguro que hay alguna tarea, alguna actividad que te motive más que otra...¡Aporvéchalo!
No dejes pasar la oportunidad de hacer siempre lo que más te guste y te motive. Es esencial estar motivado con lo que se hace para tener una alta autoestima.
Prueba encontrar tu verdadera motivación, prueba cosas nuevas. Experimenta con diferntes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes.
No temas expresar tus ideas. siéntete orgulloso/a de tus opiniones.
¡Haz ejercicio! mitigarás el estrés, estarás más sano/a y feliz.
Y por útltimo... Disfruta siempre pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan.
En clase estamos aprendiendo muchos "trucos" para subir nuestra autoestima, y reforzando positivamente.
¿Has probado a ponerte delante de un espejo y decirte lo guapo/a que estás y lo mucho que vales?
¡Pruébalo, relamente funciona!
¡QUIÉRETE!
hola chicas
ResponderEliminarla verdad es que lo del espejo no lo hemos hecho, pero no dudamos de que debe funcionar, ¡¡habrá que probarlo¡¡
son muy acertadas las frases que habéis subido y los consejos, los cuales intentaremos llevarlo a la práctica, espero que cuando lo hagamos notéis nuestros cambios,
Lo que si tenemos claro es que vamos a intentar todos los días en" Disfrutar pasando el tiempo con personas que nos importan y haciendo cosas que nos gusten"
por cierto, no sé si es mi ordenador o la letra que habéis elegido, pero se ven muy pequeñas y cuesta un poco leerla, sobre todo a las miopes como yo.
saludos.
Hola chicas,
ResponderEliminarEsta nueva aportación que habeis hecho, es muy constructiva,ya que ofreceis unos métodos concisos para mantener una buena autoestima. Como hemos visto anteriormente, es algo que se va realizando con el tiempo, y se debe trabajar con los niños desde muy pequeños. Aun así, pensamos que las experiencias incluidos los éxitos y fracasos que vivimos pueden aumentar o disminuir nuestra autoestima, es por ello que es importante recalcar, que aquellas personas que crecen con cierta seguridad en sí mismos y un buen autoconcepto,podrán hacer frentes a las dificultades con una mejor disposición que aquellos que carecen de ella.
Saludos.
Hola chicas,
ResponderEliminarDeciros que esta última entrada, es muy enriquecedora, pues tener una autoestima alta influye a la hora de adquirir los conocimientos, de estudiar, de relacionarte con los demás...
Gracias a los "pasos" que habéis expuesto, podemos, de alguna manera, conseguir una autoestima alta, pues hace que tengamos seguridad con nosotros/as mismos/as.
Saludos. :)
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarBuenaaaass!!!
ResponderEliminarEste comentario es sólo para informaros que ya disponeís de nuestra exposición en la página principal, debajo de la justificación.
Un saludo!