La autoestima interviene en todo lo que se hace. Los niños/as con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos; son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perserveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrán de por vida.
Aquí os dejamos unos cuantos "pasos" para poder mejorar la autoestima:
En primer lugar...¡Deja de terner pensamientos negativos sobre tí mismo!, piensa en aspectos positivos que lo contrarrestren.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Piensa en qué eres bueno/a y en las cosas con las que disfrutas.
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes. ¡Encuentra tu "don", todos valemos para algo, seguro que hay alguna tarea, alguna actividad que te motive más que otra...¡Aporvéchalo!
No dejes pasar la oportunidad de hacer siempre lo que más te guste y te motive. Es esencial estar motivado con lo que se hace para tener una alta autoestima.
Prueba encontrar tu verdadera motivación, prueba cosas nuevas. Experimenta con diferntes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes.
No temas expresar tus ideas. siéntete orgulloso/a de tus opiniones.
¡Haz ejercicio! mitigarás el estrés, estarás más sano/a y feliz.
Y por útltimo... Disfruta siempre pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan.
En clase estamos aprendiendo muchos "trucos" para subir nuestra autoestima, y reforzando positivamente.
¿Has probado a ponerte delante de un espejo y decirte lo guapo/a que estás y lo mucho que vales?
¡Pruébalo, relamente funciona!
¡QUIÉRETE!
